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Wednesday, May 3, 2017

在家顾宝宝也可瘦下半身 with Jonliva 爆汗裤 \(^o^)/


看我的身材是不是瘦了很多!! 照片没有edit, 只是角度而已啦!! 呵呵!!

我的小番薯宝宝7个多月咯!! 妈咪的身材还是还没恢复到终极目标而已. 33寸有小肚腩的腰, 39寸大大的臀部 (我觉得很大啦), 还是要穿L Size的裙或裤, 让我有点纳闷呢!! 

要就怪自己还是有张贪吃的嘴, 总是抵不住妈妈和番薯Daddy的拿手好菜. 而且不爱做运动, 因为不是很喜欢全身流汗的黏腻腻的感觉!! 呵呵!! 懒惰动是有那么多借口 XD 

不过还是有姐妹朋友都说我生了之后有瘦到, 问我是不是有减肥!! 有!! 我的减肥方法是自然瘦身法!! 吃照吃!! 能瘦多少就瘦多少!! 哈哈!!

表听我黑白讲那么多啦!! 哈哈!! 手到键盘就是会爱扯远远的 XD . 

再说回我的自然瘦身法, 吃还是照吃, 没有节食, 但是有加上在家全职顾小番薯宝宝啦!! 由于现在他已经7个月了, 他爱动也爱撒娇爱吵抱, 所以我有瘦到也是因为需要常抱着8kg的他走来走去. 

但是我还是经不起最近博客朋友们一直在分享的Jonlivia爆汗裤, 看大家都对这款裤好评连连. 而我就想, 就算我不爱运动, 但我在家顾宝宝的活动量也不少, 所以就有在家穿着的念头, 希望爆汗裤可以让我透过排汗尽快瘦我的下半身. (这是懒惰运动的人的妙想)

当包裹寄来时我超兴奋的ヾ(o◕∀◕)ノヾ

还没开包裹习惯看看包装外有什么资料
Jonlivia呼吁大家参加她家的活动哦!!


如果第一次要下单的朋友
切记输入以下promo code
就有15%折扣啦!!

其实她家还有很多款式的热衣裤款式
待会大家可以点击文末的网址看看的

其实我对左边的那一套像泳装的款式有兴趣
其实是要大家看右边的清洗时的注意事项

把热裤拿出来
很期待试穿!!

长裤款式可以帮助瘦大腿和小腿呢!!

布料是100%的纯正品热裤布料


这一款式高腰设计
穿上去小肚腩看起来不大呢!!


后面的设计如此

裤头是有个暗袋
蛮小的一个
够放证件
电话就要用手拿着咯!!

有没有觉得这布料看起来很熟悉
就像潜水裤那样
整条裤的布料长至尾端都是同样的布料
势必要整个下半身爆汗就是了!!

来试试看穿
然后和我的小番薯拍拍照一下!!
姐在家顾宝宝是素颜的啦
架上眼镜要看起来不会很"素样" XD 

看Daddy 看Daddy
笑一个!!
难得Daddy愿意成为妈咪的摄影师♪(^∇^*)

热裤很贴身
我穿M Size是刚刚好的!!
但那很难藏得住的小肚腩还是露了一点点出来

平时我就是这样在家抱小番薯抱上抱下
手臂有小到啦!!
也变得有力了!!

所以现在要注重瘦下半身
看来是要常抱着小番薯穿热裤多活动!!
希望能瘦快一些!!

 妈咪满意上半身的刚刚好线条(自认为!! XD)
所以要加油加油!!
希望这热裤可以帮助我达到目标!!

和小番薯一起合照虽然只是用15分钟而已, 和宝宝拍照是不能太长时间的啦~~ 但我已经感觉到热裤已经发挥功能了. 

虽然拍照只是几个动作加走来走去而已, 当我把热裤脱下时, 我的整支脚的皮肤汗腺就发达了起来, 手一摸大腿就可以摸到湿湿的汗啦!! 很见效!!

而我之后也尝试每隔两天从早上10点多穿到傍晚6点多, 没有做任何激烈运动, 大部分时间在顾小番薯宝宝和坐着. 

很奇怪我可以穿那么久吧, 因为穿着的时候是不会感觉到热的, 就像穿着一条紧身裤而已. 脱掉的时候, 脚的确是很多汗!! 第一次不晓得一脱了就直接去冲凉, 可以感觉到脚好像着凉了!! 哈哈!! 老人家的说法是进风!! 

所以下一轮我就知道了, 在冲凉之前的1个小时脱掉, 让脚的汗慢慢先干, 毛孔收缩了才去冲凉!! 

所以嘛, 总的来说, Jonlivia热裤的材料是不错哦!! 至少没有我最怕的穿时是热爆的感觉, 挺推荐的. 有兴趣的朋友可以到她家的网站和面子书了解哦!!



Friday, November 6, 2015

Mibella Fresh Dental Care 杀菌高手 + 再送好康 @ Oakavenue.co.kr


大家猜猜看, 我在"喝"什么?? (。・∀・)ノ゙

文接上一篇博文 (*^__^*)

嘿嘿, 不是在"喝"啦, 而是试用在Oak Avenue网站工作好友PM交给我的漱口剂:
Mibella Fresh Dental Care

背面也是有我看不懂的韩文 :p

看这里很重要, 有ISO认证哦~~

从盒子拿出来, 试用品是80ml装

背面还是满满的韩文~~

好奇心特重的我, 快快倒出来看看什么颜色de
老实说, 我不知道要怎么形容这个颜色,

好吧, 就开始试用咯~~
跟着说明书要漱口1分钟~~

滴答滴答...................... 
..........................
..................
...........
........
...

1分钟过啦~~

Oh My God!!!! 
啊啊啊啊啊啊啊啊啊
太可怕了吧!!!!
w(゚Д゚)w
难道我有什么病!!!
为什么吐出来的漱口剂会是那样!!!!
那一团是什么来de!!!

虽然好友PM已经有告诉我,
Mibella漱口剂是能很有效地消除口腔细菌,
但自己还是被自己的"细菌"吓了一跳!!!!
二话不说,
拉了我家同事和医生一起看看, 
大家看了我的"成品", 也好奇了起来~~
大家也来试试看做见证!!! 

来, 每人试一小杯, 漱口一分钟!!

滴答滴答...................... 
..........................
..................
...........
........
...

1分钟过啦~~

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
大家笑了一团起来
由于是已经看了我的"成品", 大家也不会再被吓到了
现在大家在比赛是谁的"那一团细菌"最多!! (^o^)//

C = Carmen, S = 我, I = Ieda, D = 医生

恭喜Carmen妹妹胜出, 她的是最多"细菌团"的, 哈哈!!
而医生是最少的!!

其实要倒过来说, 口腔最干净的, 是属于医生 :D
因为医生告诉我们, 她一天是会刷牙4-5次
每次餐后都会漱口的. 所以她的口腔算"干净"~~
那么Carmen妹妹是最肮脏的,哈哈
我们大家一起笑她!!
大家一致同意, Mibella漱口剂果然是杀菌高手!!

那么就来了解Mibella Fresh Dental Care吧


Mibella Fresh Dental Care一样来自韩国.
和一般市面上的漱口剂不一样,
因为成份是全天然,
没有:糖精, 色素, 香精 & 化学药物,
最重要这产品也带出了一个讯息:
口腔的有害细菌是会导致很多疾病, 包括心脏病!!!
如果没有照顾口腔卫生, 就正所谓"病从口入"了!!
欲了解更多点击这里看看影片和产品咨询吧.

我和同事们都一致认同,
当试用这漱口剂时, 我们没有觉得味道是很呛辣的,
是比较温和一些.

目前Mibella Fresh Dental Care有80ml & 250ml支装.
80ml的我可以用大约10天,
那我想250ml的应该可以用一个月吧.

目前这产品的两个支装是与其他产品一起是以套装在Oak Avenue网站售卖,
其他产品是有在上个博文提过的Mibella Betonite Minerals Beauty Soap还有Mibella牙膏.
原价为US$62.63, 会员价RM46.97.

在这里还要温馨提醒, 如果要申请为会员享受会员价的朋友们,
记得输入我的会员Id哦: sylvialsl


我的Id就是填在Referrer ID栏目那里(红色箭头指出)


为什么我那么积极呼吁大家成为会员呢(*^__^*) 嘻嘻……
当然是有好康啦!!
除了买产品有25%的折扣, 在呼吁朋友们加入会员时
只要他们有消费, 本身就可以得到5%的佣金!!
大家快来jio朋友加入咯 ^o^

Oak Avenue网站有多样化产品, 大家快到那里逛逛和申请加入会员吧 ^^

最后, Oak Avenue再有好康送礼给偶的读者哦!!
就是赠送3个Mibella Fresh Dental Care给首3位完成以下步骤的读者:
1. 在这篇博文留言: 我要试用Mibella Fresh Dental Care
2. 到Oak Avenue网站申请加入会员(www.oakavenue.co.kr/member/join.html)
2. 记得申请时在Referrer Id填上我的Id: sylvialsl
3. 到Oak Avenue面子书按赞
4. 分享我的博文 / 我的面书Post在自己的面书时间线.

手快有, 手慢走宝, 加油↖(^ω^)↗

Website: www.oakavenue.co.kr
Facebook: www.facebook.com/oakavenuedotcodotkr
Instagram: www.instagram.com/oakavenuekr



Saturday, September 5, 2015

C-Jello Collagen Jelly Bar - 女人防老的武器

上个月写了一系列SkinSoul产品, 
唯独还没发布我试吃了也是属于她家旗下的热销产品 - C-Jello蛋白凝胶 
(市面上也称做蛋白果冻)

SkinSoul一直以来注重产品包装, 其他蛋白果冻牌子通常是用纸盒包装的;
而C-Jello的包装偏偏是用铁盒呢, 就像饼干铁盒那样, 很扎实的感觉哦!!
(而且我的头脑一闪, 空了的铁盒还可以让我放化妆品或是文具(*^__^*) 嘻嘻……)

每盒包装有15包条状的Jelly Bar

来看看产品说明:


C-Jello 的主要功能就是要补充我们身体的胶原蛋白, 是我们女人最需要的哦.
更是女人们的防老武器 ~~

特别的是, C-Jello品牌采用了德国鱼胶原蛋白, 有别于一般的牌子是取之黄豆.
阅读更多>>

要开始试吃咯!! 

包装轻盈, 方便携带, 对我这个每个星期要来回马六甲的人最方便不过了~~

一天吃两次, 最好的效果是早上空肚吃和晚上睡前吃~~


包装上已经有小切口, 很方便撕开的. 

C-Jello Collagen Jelly Bar 打开来是这样的卖相de~~ 
黄色透明的蛋白果冻是QQ的~~ 口感就像我们平时吃到的果冻一样, 
只是C-Jello的质感要细腻一些. 一条C-Jello, 不花1分钟就给解决掉了, 嘻嘻(*^__^*) 

两盒C-Jello共有30条果冻, 一天吃两条的话, 也需要两个星期.
下回再分享我食用完的效果咯~~

~ Stay Tuned ~


SkinSoul Boutique 
Level LG 077
 MidValley
03-2201 9299 
Online Shopping Store: www.drjoslab.com


Tuesday, August 4, 2015

Oriental Melaka Straits Medical Centre - Fight with Dengue 马六甲东方医院 - 对抗蚊症的那些天

 

*** 温馨提醒: 此博文纯属分享个人经历, 如遇相同症状, 速咨询相关医务单位 ***

曾经对自己许下承诺, 就是每星期至少发布1-2博文的. 可在半个月前, 一场意外的蚊症让我没法准时交功课 T_T 

如果有留意到我的个人面子书和微信的朋友们, 就知道我半个月前的状态: 偏偏被黑斑蚊叮上我!! 

入院时, 发了以上照片给AnaTA, 他还问我, 为什么你要比个V?? 还以为我很开心入院!! 
我说不是啦, 只有这样拍, 看起来比较顺眼而已~~

在医院住了7天6夜, 让我一向来不是很注重健康的人, 也开始注意起来, 因为真是怕怕了. 

我想, 也许有些人和我一样, 对蚊症是一知半解, 却以为知道了充足的咨询, 因为各大媒体都有一直散播蚊症的信息, 以提高大众对蚊症的警觉性. 

这一次的"刻苦铭心"的经历, 让我了解到, 原来每个人患上蚊症的状况不一样, 所以大家要更加防备了. 而我的状况如下:

第1天 (17.7.2015 星期五)
是的, 是在Hari Raya. 正想和AnaTA出外逛街, 因为难得我们的休息日是同一时间. 可是不知怎么, 我在早上8点多吃了早餐, 上网到10点多, 然后人就懒懒地到房间躺, 假期嘛, 就是要赖一赖, 然后才想中午出门. 怎知, 一醒来就是下午2点多了. 没有觉得肚子饿, 只是很渴, 喝了一杯温开水, 头觉得重重那样, 又再去睡.... 又睡到了5点多, 醒来觉得人好像有点轻微发烧了. AnaTA赶快到7-11买Panadol, 因为公共假期, 附近的clinic都没有开. 然后赶紧煮白粥和一些小菜让我吃, 再吃药. 这样又是到了傍晚7点多, 我又再去睡, 又是睡到晚上10点多, 烧也退了. 接下来, 你问我还会不会睡, 睡了那么多. 我的答案是, 会. 结果我就是那样一直睡几个小时, 醒来1-2个小时, 到第二天. 

第2天 (18.7.2015 星期六) 
前一天吃了两次的Panadol, 并没有好转. 所以今天早上8点多, AnaTA就带我出去找Clinic了. 幸好我们到SS2找到了24小时营业的Alam Medic (www.klinikalammedicss2.com)


这里有亲切的华人女医生 (当时头晕晕的我, 忘了医生叫什么名), 由于我的烧是蛮高的 - 39.1, AnaTA便要求医生为我打针, 希望我的烧能快点退. 我也同意了. 还以为是退烧针是打在手臂, 结果是打在臀部的最左边, 羞羞+痛呢!!

医生也提醒, 如果烧在第3天还没退的话, 需要去验血了. 我们听了, 就哦一声. 

打了1针, 烧的确很快就退了, 人也精神了, 也以为我就病好了. 还开心一下. 加上爸妈说要来吉隆坡走走, 我也一起和他们到IOI City Mall, 然后一起回马六甲了. 

回到马六甲已经是晚上9点多, 整天下来我也有按时吃药, 所以以为自己没有大碍了. 

第3天 (19.7.2015 星期日~ 入院第1天) 
以为自己好了, 可是不晓得为什么, 这一天早上11点多, 烧又来了, 头也开始痛了, 吃药后再去睡觉, 醒来又是下午1点多, 也没有食欲, 也不会觉得肚子饿, 但还是勉强喝了一杯牛奶和吃一点饼干. 

人会觉得很郁闷, 就和同事Caryln在whatssap聊聊天, 因为她是很注重健康的, 凡是有关健康问题我都会请教她. 我告诉她我的状况, 她就告诉我, 我得到蚊症的可能性很高, 因为她之前有个顾客也是那样, 一直发烧, 烧退了又来, 连续3天, 然后到医院验血才知道是得了蚊症. 

我告诉她, 可是我身上没有红点哦, 蚊症不是身上会有红点吗? Caryln说未必的, 每个人的体质不一样, 就有不一样的反应. 

哇, 这下可让我担心得不得了, 因为... 因为... 最近才在面书看到有个本地艺人因为蚊症而英年早逝, 所以我可不能掉以轻心!!

听了Caryln的劝告, 我赶快开车到距离我马六甲家只有10分钟车程的东方医院, 由于是假日, 唯有直接到急诊室见医生和验血. 

照片取自马六甲东方医院面子书

护士有告知, 今天是假日加上在急诊室, 所以看诊和验血费用比较贵, 全部是RM198.20. 报告出来, 也是确定我得了蚊症, 因为血小板跌至119, 正常水平是140以上的. 医生说, 最好是可以马上入院, 因为是初期, 可以观察变化, 因为蚊症是这样的, 血小板在4-7天内会一直掉, 掉到一个程度, 然后会再上升. (哇, 老实说, 我真的真的现在才知道!! 我是生活白目啊!!) 

不知是不是鸵鸟性格, 我告诉医生, 我需要回家带一些用品, 还有要交代家人, 再来安排住进来. 

回到家, 告诉自己不要慌(虽然是没试过这样住院), 慢慢收拾, 要记得带的一些用品啊衣服啊, 反正也差不多5点多了, 就先冲凉, 不然到医院冲凉又不方便, 等下要见医生啊, 要检查啊.... 就自己自言自语做准备. 

爸妈刚好去了新加坡, 唯有打电话给大嫂交代一番, 再出来和她吃晚餐 (明显在拖延时间 :p) 后来, 医院打电话过来了, 问我是不是过着去.... 是是, 来着~~ 

一个人驾车到医院入住, 心情挺郁闷的啦 T_T. 脑里有许多问号和接下来的未知数. 加上AnaTA在工作时段很难联络到, 就留个讯息给他. 

再回到东方医院, 差不多7点多了. 护士姐姐很快地为我打点滴, 也顺便和我聊天, 问我为什么会怀疑自己得蚊症, 因为从我的口述状况, 很难判断我有蚊症呢. 我告诉她是我的同事提醒的, 她也很感慨地说, 是的, 蚊症的初期是很少人会察觉到的, 甚至不知道是蚊症, 就错过了黄金治疗时期.

每个住院的病人, 都会拿到以下用品: 面巾, 洗发水, 沐浴露, 梳子, 牙膏和牙刷

嘿, 我现在打了点滴, 那待会我要拿我的行李不是有些困难咯. 护士姐姐叫我别担心, 她安排我坐轮椅, 推我到病房, 然后安排一个护士哥哥帮我拿行李!! 这个贴心服务让我很窝心, 因为毕竟我不是不能走, 这样坐轮椅, 有点尴尬呢 :p

这次我的主诊医生是Dr Tan Li Ping, 听名字, 以为是女的, 结果是一位拥有韩国气派的男医生, 是像裴勇俊的那个年代的帅哥, 哈哈哈!! 点击这里看看我有没有说错!! 不过真人比照片帅!! 哈哈!! 

Dr Tan看到我就笑笑的问我, 知道蚊症是怎样的一个疗程吗?? 当然不知道咯... 首先, 我们需要确保你的身体是足够水分, 除了掉点滴, 你也需要一直喝水, 因为蚊症是会让身体缺水, 严重的话, 水分是会从血管流出来, 意思是保留不到水分. 听到我怕怕. 

然后每天需要抽血, 追踪血小板水平. 想到每天要被插针, 心理极度害怕!! 我是连捐血都怕的人 :(
基本上没有特别的药是治蚊症的, 是让自己身体的抗体去和蚊症的virus开战(真的是现在才知道!!) 然后如果有发烧, 呕吐, 骨痛, 肚子痛, 皮肤痒或有红点的症状, 医生才会开药的. 那么接下来这几天我可能会有那些症状咯 ToT" 怕怕.

医生离开后, 护士姐姐要我注意几个事项:
1. 要记录自己喝水的份量
2. 上厕所小解一定要通知护士, 需要测量
3. 有大解的话, 要通知护士, 告诉粪便的颜色和状况 :p
4. 有呕吐的话, 一定要通知护士
5. 身体有任何异样, 也要通知护士

护士离开后, 现在只有点滴陪我, 想到这几天会在医院自己度过, 虽然现在身体没有很大的变化, 不会觉得有什么不妥, 想来住院应该不是可怕的事. 我选择的是两个床位的病房, 隔壁也是住着一个女病人,  看来自己是不完全寂寞的. 这个时候, 都希望自己的亲人会在.

AnaTA终于来电了, 对我突然被诊断是蚊症然后入院也是很意外, 对蚊症不是很完全了解的他也不晓得要给我怎样的建议, 只是嘘寒问暖而已, 听他着急的语气, 我就知道他因为工作的关系不能下来马六甲. 而且我也告诉他, 他下来也没有用, 因为女病房是不能有男生陪过夜的, 这是东方医院的规矩. 因为隔壁的女病人的儿子要陪妈妈, 护士姐姐无奈的告知不被允许, 蛮让人觉得没有人情味的.

由于AnaTA是在休息时间打给我, 可以聊得不多. 很快就挂了. 这时候爸妈也来电告知, 由于妈妈的护照即将逾期, 所以不被允许入境新加坡. 在4点多时已经回着马六甲了. 哦, 如果回来得太夜, 就不需要来看我了.

不过爸妈还是在晚上9点多来看我了 ^^ 妈妈还带了苦瓜汁(加了些蜜糖, 说不会那么苦)给我, 据说是可以帮助血小板上升的. 有家人来探望, 心情就不一样了.. 嘻嘻.. 妈妈也有点小紧张吧, 匆忙中带了一大罐梳打饼(我的最爱), 和一大罐燕麦给我... 怕我饿着....

晚上12点多AnaTA放工了再给我电话, 除了慰问之外, 也告诉我原来他有两个同事也曾经得蚊症, 一个血小板跌至30++, 一个跌至7而已. 啊, 那么那个跌至7的同事怎样了? 哦, 没事啦, 恢复正常了. 不过AnaTA听了他的同事建议, 要喝100Plus. 所以特别叮咛明天记得提醒妈妈买100Plus给我...

和AnaTA挂了电话, 我也累了, 睡觉去了....

第4天 (20.7.2015 星期一 ~ 入院第2天)
凌晨5点被叫醒, 要抽血... 未免太早了吧, 在头脑不是很清醒的情况下就这样被扎针, 有苦难言.

抽血后, 又迷迷糊糊睡去了. 醒来时也是Dr Tan来告诉我验血报告, 我的血小板水平跌至96, 他是说正常, 而且是还会再跌. 做了简单的身体检查, 就叫我好好休息, 有什么状况记得要通知护士,我就只有点点头的份....   

由于精神欠佳, 基本上我都是吃饱睡, 睡醒又吃的过一天, 而且觉得这家医院的膳食还不错, 会在前一天让你选择然后预定自己的3餐. 

午餐: 心型的饭, 很有巧思, 味道还不错. 不过胃口不是很好, 就只吃一半而已... 小浪费了!! 

下午茶: 全麦面包 + Milo

晚餐: Fish & Chips, 还不错吃. ^^

妈妈还是有拿苦瓜汁让我喝, 就期望血小板会上升, 我也希望, 因为我告诉妈妈, 我想我只需要留医3天就可以了.

第5天 (21.7.2015 星期二 ~ 入院第3天)
今天Dr Tan告知我的血小板水平是78了, 还需要留院的. 我也有心理准备了, 不过今天整个头好重, 不想吃东西. 早上医务人员送早餐米粉汤, 我看了看, 完全没有食欲, 不想吃, 怕吃了会吐, 唯有喝Milo和吃梳打饼算了. 

然后整个人一整天的精神状态是迷糊的, 一直要睡觉而已, 可以睡2-3个小时, 然后醒来1个小时又继续睡.... 不会肚子饿, 不会要吃东西, 有种厌食的状态.  

 午餐看起来很美味, 但我就是提不起劲来吃, 就让妈妈吃了

晚餐是Asam 鱼, er... 我是预定这个吗? 我也忘了. 但还是让妈妈吃了. 我不是不想吃, 是吃不到... 不知要怎样形容哪种感觉... ToT

今天让我感到窝心的是, 就是隔壁房的女病人的女儿很热心, 知道我是蚊症, 就过来慰问我, 也告诉我她的姐姐也是在2个月前得蚊症, 入院4天, 全身红点和痒. 然后在那几天都是喝椰水, 血小板就上升了. 后来她告诉我, 她会出去, 然后可以帮我买椰水, 买回来给我也不收钱, 让我很感动, 加上, 她是马来人, 这样的不分种族和不求回报的付出, 让我很不好意思, 我永远相信, 在我们的国家, 种族课题是被政治化, 其实大家私底下相处根本就没有问题.

感恩这杯椰水让我有稍微的食欲. 

今天有关蚊症的政府卫生部人员有过来探访我, 主要是询问我的工作地点和时间, 再来了解在PJ住家的地点和工作的时间. 因为想推测我得蚊症的地点会是在哪里. 而且也告诉我通常被黑斑蚊咬后, 会在3天后才会病发的. 由此推测, 我应该是在家被"叮"上的吧, 我是上个星期五开始发烧, 上个星期二我是没上班的. 

最后呢, 他再临走之前, 也告诉我可以找木瓜叶搅成汁, 1天喝3茶匙就可以了. 

是的, 这几天都听了很多朋友们, 包括博客朋友们都提议木瓜叶汁. 我有告诉妈妈, 她挺意外的, 因为她没听过, 而她也有尝试去找. 可是她看到的木瓜叶都是黄黄的, 担心不适合, 就此作罢. 老实说, 我也是不大敢尝试 :p

第6天 (22.7.2015 星期三 ~ 入院第4天)
昨天的"厌食"状态持续到这一天, 加上昨天没有吃到东西, 全身没力, 然后一直要睡觉,  是不是因为血小板跌至66的关系了, 我问Dr Tan. 他也说这也是蚊症的症状, 而且也问我有没有什么爱吃的, 可以叫妈妈准备... 一时间想不起, 就是不想吃东西而已, 我摇了摇头. Dr Tan说如果吃不到东西, 就请妈妈煲一些补汤, 不然我的身体会虚弱下去的... 

Dr Tan离开后, 就赶快打电话给妈妈, 请她煮一些补汤, 因为妈妈看我一直吃不下东西也蛮担心的. 加上从早上11点多开始, 我就开始呕吐了 >_<, 连唯一吃得下的milo和梳打饼都吐出来, 心情纳闷兼低落不已.


 早餐: 平时爱吃Pan Cake的我竟然吃了两口就放弃. 结果还是交给妈妈处理

午餐: 平时爱吃意大利面, 结果一点也不敢动, 勉强吃了两片萝卜就吞不到其他的了, 不是食物难吃, 是我的问题. 因为妈妈吃也觉得不难吃.

晚餐: 这个鸡腿让妈妈赞不绝口, 她说想不到这里的腌制鸡腿不错吃!! 我只吃了两口在右上角的薯泥+左下角的酱汁 >.< 为什么会这样!!! 

最后的最后, 还是阿妈补汤让我有胃口. 妈妈煲了泡渗汤, 送了两次来让我补充精力, 因为知道我吃不到东西, 也没有拿鸡肉给我, 因为她知道我今天吃什么吐什么, 吐了4次. 还好我没有把补汤吐出来... huhuh..... 

这几天让爸爸妈妈奔波了, 一直想让我吃什么喝什么, 好让我的血小板会上升. 爸爸也买了1大包椰水, 我也只能喝到一些而已. 连100Plus我也喝一小杯而已.

今天傍晚有抽血, 血小板是55, 颓丧了.... 

第7天 (23.7.2015 星期四 ~ 入院第5天)
血小板还是55, 手开始水肿了, 面部也是有点发水面包的感觉. 手掌脚掌开始发痒, 手腕, 小腿, 肚腩开始有密密麻麻的红点了, 但不会很痒.  

Dr Tan也补充, 今天的白血球上升了, 意味着我的血小板也会上升的, 所以也许明天可以出院. 听了让我开心一下, Yes!! p(^o^)q

今天呕吐是少了, 只是2次, 因为只喝汤加一点点的白饭. 妈妈又打听到苦瓜炖田鸡汤有帮助到, 所以以下的意大利面午餐, 妈妈搞定吧. 

今天人总算比较有精力, 虽然还是没有胃口, 只吃得下半碗汤和两口白饭. 

第8天 (24.7.2015 星期五 ~ 入院第6天)
今天凌晨抽血时, 满怀期待今天可以出院了, 想回家了, 冷冰冰的医院让我烦躁了. 可是Dr Tan却笑嘻嘻地告诉我, 我的血小板跌至46, 还不能出院, 哎哟, 我的心马上跌至谷底. 

不过他有信心, 明天我应该可以出院, 因为我的白血球已经上升了, 血小板会"make a U Turn"升上去. 唉... 我可以怎样? 唯有乖乖听话留多一天... 算一算, 我已留医6天了....

今天妈妈向爸爸有位开药材店的Uncle拿了几片"落地生根"的叶子, 搅成大约2汤匙的汁让我喝, "据说"是可以帮助提升血小板咯.... 感觉自己是在吃草那样 :p

由于阿爸看我那么多天还没好, 也和Uncle买了1帖中药 - 河猪枣 (粉状, 只有1茶匙的粉量, 要知道价钱就往下看, 因为我也被价钱吓到)

第9天 (25.7.2015 星期六 ~ 第7天 ~ 终于出院了)
早上8点多, Dr Tan还是一贯笑嘻嘻地告诉我好消息, 血小板上升到85了, 白血球也是到了正常的水平. 可以出院了!! Yes Yes Yes!! ~\(≧▽≦)/~啦啦啦, 第一时间当然通知妈妈了!! 妈妈也很开心!! 

今天的早餐是煎蛋, 香肠和面包, 我匆匆只吃了煎蛋和香肠, 赶快把行李收拾. 等待医务人员通知邀付账单, 等这20分钟是觉得蛮漫长的, 归家似箭嘛 ^^

噢, 这7天6夜的所有费用是RM3,503.60. 贵? 不贵? 不晓得, 只知道要自己先付费, 心还是有点疼啦. 待会再告诉大家, 自己虽然有买保险, 但需要先付费的原因.

出院后, 除了蛮多的账单和医药报告, 也给了2张小卡片, 记录着蚊症会有的症状, 应对指南和留院记录.

 
留院超过6天, 就给两张卡. 

 
在家休息的话, 需要知道的事项.



看了以上的资料, 有一些症状是我没有的, 也有一些症状是我有而以上没有的, 我的症状总结如下:
1. 一连超过5天的持续发烧, 烧退了又来.  
2. 嗜睡
3. 没有胃口, 不会肚子饿, 甚至有点厌食
4. 轻微头疼, 头晕
5. 在得蚊症的第6天才有呕吐现象, 呕吐有带一点点的血丝, 吓到我.
6. 这么多天只大号1次, 便便真的是很黑 :p
7. 挖鼻孔时, 的确会看到血丝, 所以护士姐姐也叮咛不要挖鼻孔. 幸好没有流鼻血. 
8. 身体无力 (医生解说是血小板低于水平和没吃东西导致)
9. 第7天手脚和肚子有冒局部红点, 而不是像其他人是全身红点和痒. 我的红点是密密麻麻, 但在第9天才开始觉得很痒, 痒到不行, 睡觉也困难 T_T 
10. 蚊症又名骨痛热症, 但很幸运的, 我没有这个骨痛的症状, 谢天谢地. 

留院时, 医生给的药方:
1. 退烧药 (1次2粒, 每隔6小时就要吃)
2. 止痒药 (1次1粒, 一天1次. 也是唯一出院后医生给的药物)
3. 止痒药水 (外用, 粉红药水, 像涂水痘的药水, 1天涂几次, 但对我没有效)
4. 止吐药 (注射方式, 1天2次)
5. 胃痛药 (注射方式, 1天2次)
6. 点滴 (12小时内大约用了4-5包吧, 如果没有记错的话, 那时候的状态是Blur Blur的)

坊间蚊症偏方 (供参考而已):
1. 木瓜叶汁 (唯一没有尝试到)
2. 苦瓜汁 (妈妈自行加蜜糖) - 喝了两次, 每次是大约3汤匙的量
3. 落地生根叶汁 - 喝了3次, 每次是大约2汤匙的量
4. 椰水 - 喝了两杯
5. 苦瓜炖田鸡 - 只喝精华, 田鸡肉由妈妈"处理"
6. 100 Plus - 喝了1杯
7. 中药 - 河猪枣1帖 (粉状, 只有1茶匙的粉量就要RM300了 ( ⊙ o ⊙ )

医生也交代了, 出院后, 还是需要多休息几天, 才能上班的. 也要记得在下个星期一回来复诊.

是的, 我很开心我是可以出院了, 但很明显的, 我的双脚走起路来没有力, 还需要用雨伞呢!! (像老婆婆走路那样) 这个状况也持续了大约3天.

其实我回到家, 开始有胃口吃饭, 就是要把体力"吃"回来!! (^∇^*), 出院的第一天, 我就一共吃了5次饭, 因为胃口缩小了, 一餐大约只能吃1/3份量的饭, 只能少吃多餐, 所以1-2小时后, 就开始口痒肚子饿了, 像老鼠那样一直去厨房找东西吃!!

晚上睡觉时, 虽然躺在自家床, 非常地有幸福感, 但是手掌和小腿的痒让我有点受不了, 是带点炽热的痒, 让我一直在两张双人床的范围内翻来覆去 (我房间是属于日本式装潢, 把两张Queen size的双人床放在一起), 比如左边的床被我睡热了, 我就翻去右边睡, 冷冷的感觉真好!! 但却没那么快帮助我入睡, 睡热了, 又翻回去左边的床, 又享受冷冷的感觉. 会想, 幸好现在才开始发痒, 而不是在医院, 不然可就辛苦了... 在自家床也不知翻了多少次, 才昏昏睡下去了~~

第10天 (26.7.2015 星期日 ~ 出院后的第2天)
还是一直要吃东西的一天. 吃的份量也比较多一些. 之前自己一直囔着要减肥, 一直吃得少, 现在觉得自己会吃东西是一种福气!! 就是要吃多少就吃多少!! 把减肥计划延后咯, (*^__^*) 嘻嘻……

在家休养的意思就是: 什么也不做, 只是看报纸, 看电视, 吃饭, 睡觉. 连平时爱看博文和面书都搁一边, 就呆呆地休息~~

今晚比较容易入睡, 因为身子没有昨天那么痒了, 还是免不了要翻几下, 方能入睡~~ 

第11天 (27.7.2015 星期一 ~回院复诊 )
早上9点多就来报到东方医院了, 一样需要抽血, 等了大约1小时, 报告才出来, 护士姐姐就安排见Dr Tan咯. 看到Dr Tan, 和蔼可亲又帅气的他, 告诉我 的血小板已经到了171的水平, 可以安心了, 一切恢复正常. 

很8的我, 当然要问问Dr Tan的背景咯, 嘻嘻!! 一问之下, 原来他是来自吉隆坡, 曾经在马大医院服务5年, 也在国外深造过. 刚来马六甲6个月. 哦, 医生, 那么你全家人都移民来马六甲咯? ^^ (真的是很8!!) 哦, 没有, 还在吉隆坡. 哦, 那不是每个星期要回吉隆坡咯. 他还是那爱笑的样子说, 是啊, 不过吉隆坡距离马六甲只有1个半小时的车程而已, 很靠近而已!! 原来Dr Tan和我一样, 每个星期都是为工作和家人需要马六甲吉隆坡两边跑!! 

和Dr Tan拜拜后, 就到柜台付费, 抽血费用: RM23.20, 医生的Consultation Fees是RM35. 

总结一下我在东方医院的花费:
1. 到急诊室的验血&看医生费用: RM198.20
2. 入院费用: RM3,503.60
3. 复诊费用: RM58.20
总数: RM3,760(全部费用包括GST)

其他费用(如花在买中药和田鸡等): RM500++

我问了表哥(我的保险顾问)我的入院费会贵吗? 他说不会, 如果是换做其他私人医院的话, 入院那么多天, 起码要RM8K++了, 如果是3天的话, 其他私人医院也需要RM5K++了. 根据他的说法, 因为马六甲东方医院还新, 所以医药费比较便宜. 

在东方医院的7天6夜, 是有值得的地方:
**医务人员服务态度很好: 对Dr Tan的评语已在上面提过 ^^ 其他的部门我不禁要稍微提一下:
1. 让我有非常好印象的是急诊室的第一名接待我的护士(忘了她的名字), 不过她像10年前的赵薇, 哈, 叫她小赵薇好了. 她很有热心, 爱心, 细心. 虽然她是负责在急诊室, 但在我入院的第5天, 有上来病房探望我, 让我感到很窝心 ^^ 在柜台的美丽的客服人员也是很友善&亲切的, 笑容很甜美 ^^

2. 病房的护士们大约有10多个轮流"照顾"我, 但她们都有一个共同点: 就是关心!! 无论是接班还是值班时间, 她们都会问我觉得怎样? 有没有不舒服? 睡得如何等等得问题? 而且也会重复告诉我蚊症的症状, 要注意之类的. 而且我也发现到, 她们身上都带着1张A4纸, 而且已经折成可以放进衣袋的大小, 有记录我的进展. 因为有位护士姐姐为了确定我的呕吐次数, 而拿出来看看, 也告诉我她们有做记录!! 这个动作really impressed me!! (只有用英文形容比较贴切!!) 

3. 负责膳食的工作人员每天会过来问要吃什么? 由于我那几天处于Blur Blur状态, 有时听不懂她们的菜单, 她们会很有耐心的解释. 当把食物送来时, 也会问要不要现在吃, 如果不要的话, 她们会先放在厨房, 如果要吃的话, 可以通知护士姐姐拿过来. 最记得有一次我没胃口, 把食物放在那里超过2个小时, 她们看到, 会关心地我还要不要吃, 需不需要再翻热? 

4. 清洁工人来打扫, 也会向我打招呼, 才开始进行清洁工作的.

5. 复诊时, 柜台小姐们也有很好的服务态度. 更要提的是为我抽血的Pak Cik, 我告诉他, 我怕痛, 他也笑嘻嘻得告诉我, 他抽血技巧是很好的, 所以是不痛的. 我被他逗笑了, 可他下针那一刹那, 真的是不会痛!! 不像之前住院时, 被护士姐姐抽血时, 必喊痛!! 

总得来说, 感觉上马六甲东方医院效法日本的服务文化, 就是提供良好服务态度为主要, 加上员工有很好的训练, 所以大家的服务很一致!! 让病人在冷冰冰的医院可以感觉到一丝丝的温暖 ^^

本人觉得马六甲东方医院需要改进的地方:
1. 病房内的热水器坏两天了, 才有人来修理. 结果修好了两天又坏两天, 希望能快点解决.
2. 被比较新手的护士抽血, 是非一般的痛/(ㄒoㄒ)/~~, 而且有时第一针没有血出来, 还要再被挨一针!! 希望下次新手护士有资深护士陪同指导, 避免错误发生, 让病人免受疼痛. 尤其是我这一类怕痛的病人~~
3. 由于马六甲东方医院方才开始营业6个月, 所以AIA保险公司还未成为Panel, 结果需要先自行付费. 这一点觉得比较不方便. 而且听表哥说, 只有Alliance可以直接Claim. 希望这里可以尽快让其他保险公司加入Panel, 那么会有更多人受惠了!!

有意思要了解马六甲东方医院, 可以上网查询: 

现在在PJ家敲着键盘的我, 很有感慨..... 明天就结束了我的悠长假期, 开工去了(;′⌒`), 有点依依不舍我在马六甲家乡接近半个月的"空白"假期, 其实那种什么都不用想(其实是想不到)的平淡生活是最爽的~\(≧▽≦)/~啦啦啦

最后, 一定一定要提的是我在这个"苦涩"又"幸福"的日子里, 看到我的阿爸阿妈那些天为我的奔波劳碌, 心里有点不舍, 所以会觉得"苦涩"及无奈, 因为自己好像什么都做不了, 又让他们操心. 所以默默地告诉自己, 一定要照顾健康了!! 免得再让他们担心!! 

至于"幸福"嘛, 就是无论是住院还是出院在家休养时, 阿妈天天煲补汤, 炒拿手菜, 务必要我增强体力不可, 所以在这段日子里, 不晓得为什么, 我告诉阿妈我每天想喝补汤, 所以阿妈就几天下来煲: 泡渗汤, 洋渗须汤, 药材汤, 黑豆汤, 莲藕汤, ABC汤等等!! 阿妈, 现在突然好想你~~


*** 再次温馨提醒: 此博文纯属分享个人经历, 如遇相同症状, 速咨询相关医务单位 ***